Правильная шнуровка роликов

Затекают ноги после 10 мин. катания?? Болит свод ступни??? Язык ботинка натирает голень?? Это все потому что все забывают - правильная шнуровка - основа достижения оптимального комфорта ноги в ботинке.

Перечисленное чуть ниже - касается в основном спидскейтеров с их испансикми колодками, но пригодится и остальным. Общие правила - ролики надо шнуровать снизу вверх постепенно:

плотно, но не туго в носочной части для возможности естественного кровоображения
плотнее в подъеме ноги для фиксации пятки и защиты голеностопа от травм
снова слабее в верхней части ботинка для комфортности сустава и подвижности голени.

Ботинок роликов для спидскейтинга в корне отличается от обычных роликов - в нем нет внутреннего сапожка, есть только тонкий слой микропорки и поэтому внутри он довольно жесткий, поэтому какое то время уходит на привыкание:

роликов к ногам
а ног - к роликам ))

При первых катаниях - не форсируйте события, катайтесь понемногу с остановками, ослабляйте и вновь и затягивайте шнурки. Такой метод позволит ступням не затекать и, возможно, обойтись без мозолей и ботинки постепенно притрутся к ногам.



Возможные нюансы во время катания:
Большеберцовый нерв идет по верхнему своду стопы, и давление шнуровки, особенно если она круговая, может служить причиной постоянных болей или ощущения уколов в области пальцев, особенно первого и второго. Шнуруйте обувь таким образом, чтобы шнурки проходили по ее наружной части (то есть были видны). Таким образом, давление на стопу будет минимальным.



Задача выбора оптимальных способов шнурования обуви среди миллионов возможных, определявшихся прежде методом проб и ошибок, наконец, нашла научно обоснованное решение. Выяснилось, в частности, что заслуживший признание «перекрестный» способ и с научной точки зрения также относится к числу наиболее прочных. Буркард Польстер (Burkard Polster) из Monash University, расположенного в г. Мельбурн (Австралия) решил задачу с помощью методов комбинаторной математики. Эта дисциплина применяется при решении широчайшего класса различных задач - от поиска оптимальных стратегий использования ресурсов до определения наиболее эффективного расположения микросхем на печатных платах.

Для определения усилий, которые необходимо приложить, чтобы завязать ботинок, австралийский математик использовал формулы, описывающие механику блоков и шкивов, а также математическую модель идеального ботинка. Предполагалось, в частности, что поверхности являются плоскими и ушки на противоположных сторонах расположены строго друг против друга, а трение между ними и шнурком отсутствует.

Выяснилось, что для ботинка с семью парами ушек для шнурков существует 400 миллионов возможных способов шнуровки. Результаты исследования показали, что наибольшей прочностью обладают "перекрестный" и "прямой" способы (на рисунке соответственно левый и средний).

Перекрестный способ шнуровки оказался наиболее подходящим в тех случаях, когда шаг ушек для шнурков мал, а горизонтальное расстояние между соединяемыми шнурком поверхностями велико. Прямой способ лучше подходит при шнуровании длинных участков с небольшим количеством ушек. Он не очень популярен, однако в свое время использовался военными, поскольку при ранении в ногу шнуровку можно разрезать одним движением ножа.

Наиболее "экономный" способ шнуровки, так называемой "бабочкой", позволяющий зашнуровать обувь шнурком наименьшей длины (на рис. справа), используется только в декоративных целях на витринах обувных магазинов.

Тем, кто еще не успокоился, предлагаю мега-глобальный сборник по шнуровке


И, напоследок, напомню:
примеряйте разные ролики и прислушивайтесь к своим ощущениям ногами.

Ну вот ..почти лето
уже достали с полки ролики, защиту.. закидываем в багажник

и так - где у нас оч хорошие площади, площадки и дорожки - где можно показаться, порезвиться??? (в Казани и в Челнах)
может какие специальные "загоны" появились ?